運動指導員の堀です。
運動プログラムの紹介です
「うさぎのジャンプ」
指導員の 前・後・左・右 という声に合わせてジャンプしていきます。
慣れてきたら 2・3回連続でジャンプ、
その次は声と指示の手を逆にしてジャンプします。
複数動作の獲得と跳躍力の強化を目的としています。