運動指導員の堀です。

今週はバランス力の強化を目的に運動遊びを行っています。

体のバランスがよくなると、怪我等の防止だけでなく、運動中により大きく筋肉が動かせるようになるので、運動の効果が高まります。
成長期の児童たちにとっても自分の体をバランスよく動かすというのは大事なことだと思います。