運動指導員の堀です。

運動プログラムの紹介です

「うさぎのジャンプ」

指導員の　前・後・左・右　という声に合わせてジャンプしていきます。

慣れてきたら　２・３回連続でジャンプ、

その次は声と指示の手を逆にしてジャンプします。

複数動作の獲得と跳躍力の強化を目的としています。